Manchmal gibt es im Leben Situationen oder Ereignisse, die wir als ausweglos und dunkel empfinden.
Vielleicht braucht es Hilfe von aussen, da wir uns so sehr im dunkeln Irrgarten fühlen und den Weg nicht allein gehen können. In meinen Therapien erlebe ich oft, dass es einen (wenn auch so kleinen) Riss gibt, der das Licht hineinlässt und uns den Weg aus der Dunkelheit zeigt. Wir müssen diesen «crack» nur finden! Neugierig beobachten und empfinden wir Emotionen, Gefühle, innere Bilder, Körperbewegungen und Gedanken bis wir diesen «Riss» finden!
Auch die Natur zeigt es uns (wie im obigen Bild) wunderschön. Ein kleiner «crack» reicht und es spriessen Pflanzen hindurch und bahnen sich den Weg ans Licht!
Mich inspiriert den Song «Anthem» von Leonard Cohen, welcher dies so schön beschreibt!
There is a crack, a crack in everything – that’s how the light gets in!
(Da ist ein Riss, ein Riss in allem – Das ist der Spalt, durch den das Licht einfällt)