DURCH BEWEGEN, BEGEGNEN UND FÜHLEN ZU MEHR LEBENSFREUDE UND LEBENDIGKEIT

ERLEBE HEIMAT IM KÖRPER

„…enorm lehrreich und mit starkem Tiefgang. Hervorragend toll von euch wie ihr das macht und übermittelt. Vielen Dank.“ al

Was heisst «KörperHeimat» für uns und was verstehen wir darunter?
Körperheimat ist ein Gefühl im eigenen Körper zuhause zu sein. Es ist ein «Verbunden sein» mit sich und mit dem Körper, ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität in sich und mit sich selbst.

Was erwartet dich als Teilnehmer im Kurs?
In unserem Kurs nehmen wir dich mit auf eine Reise, deinen Körper spielerisch zu erforschen, ihn zu fühlen und ihm zu begegnen. Mit einfachen Übungen und Bewegungen erfährst du,
– was es heisst zu fühlen und mit deinem Körper in Beziehung zu sein
– dein Nervensystem mit einfachen Selbstregulationstools zu regulieren
– wie wohltuend und nährend es ist in Verbindung zu sein – zu dir, deinem Körper, der Gravitationskraft unserer Erde und anderen Mitmenschen
Wir arbeiten mit einfachen Übungen aus Qigong, Taiji und Körperpsychologie.

Was ist der Nutzen für dich, wenn du dieses Angebot wählst?
– Du erfährst Ruhe und Entspannung
– Dein Gedankenkarussell im Kopf wird weniger oder sogar still
– Du erfährst wie wohltuend es sein kann, wenn du in Verbindung mit dir und deinem Körper bist und du dich in dir sicher und geborgen fühlst
– Du kriegst neue Erkenntnisse wie dein Nervensystem aufgrund von früheren Erfahrungen geprägt ist und wie dein System in Begegnung mit Mitmenschen reagiert.
– Du kriegst einfach Tools wie du dein Nervensystem selbst regulieren kannst, welche du zuhause oder in schwierigen Situationen anwenden kannst.

Ist dieses Angebot etwas für dich?
Wenn du nachstehende Aussagen kennst und diese in dir auf Resonanz gehen, bist du im richtigen Kurs.
– Die Reize, welche auf dich einprallen sind dir oft zu viel und überfordern dich
– Beziehungen mit anderen Menschen bereiten dir Mühe
– Deinen Körper zu fühlen fällt dir schwer
– Dein Verstand dominiert und deine Gedanken kommen nur schwer zu Ruhe

 

Wann:
Mittwoch, 18. Juni 2025 | 18.30 – 20.45 Uhr

Wo:
your motion Begegnungsraum, Lindenhausstrasse 2, Luzern

Preis:
CHF 55.00 / Abend bzw. Workshop
Kleingruppe bis maximal 8 Personen

 

Mögliche Begleitung:
Um tiefer einzutauchen und Themen, die sich während des Gruppenkurses zeigen, zu differenzieren und integrieren, empfehlen wir dir Einzelsitzungen.

Mitbringen:
Lass dich überraschen und bring Offenheit und Neugierde mit.
Bequeme Kleidung (Traineranzug) von Vorteil

Anmeldung:
info@gabibiotti.ch
info@cyrillkollros.com